Carreras de Campo a Través
Artículo 250
Temporada
2.- La temporada de campo a través debe transcurrir normalmente durante los meses de invierno, después de terminar la temporada de pista.
El lugar
3.- (a) El circuito debe ser diseñado sobre una zona abierta o de bosque, cubierta en la medida de lo posible, por hierba, con obstáculos naturales, que puedan ser utilizados por el diseñador del recorrido para trazar un circuito de carrera estimulante e interesante.
(b) La zona debe ser suficientemente amplia para albergar no solamente el circuito sino también todas las instalaciones necesarias.
El Recorrido
5.- (a) El recorrido estará claramente marcado con cinta en ambos lados. Se recomienda que, todo a lo largo de un lado del circuito se instale un pasillo de 1 m de ancho, fuertemente vallado y al exterior del circuito, para el uso exclusivo de los Oficiales de la Organización y de los medios de información (obligatorio para competiciones de Campeonatos.
Las zonas cruciales deben estar fuertemente valladas; en particular la zona de salida (incluida la zona de calentamiento y la Cámara de llamadas) y la zona de llegada (incluida la zona mixta). Solamente se permitirá el acceso a estas zonas a las personas acreditadas.
(c) Se recomienda que, aparte de las zonas de salida y llegada, el circuito tenga una anchura de cinco metros, incluidas las zonas de obstáculos.
La Salida
7.- Las carreras se comenzarán con el disparo de una pistola. Se utilizarán las órdenes y el procedimiento de las carreras superiores a 400 m. (Artículo 162.3).
En las carreras internacionales, deberán darse avisos, cinco minutos, tres minutos y un minuto antes de la salida.
Existirán puestos de salida y los miembros de cada equipo se alinearán uno tras otro en la salida de la carrera.
Puestos de Esponjas/Bebidas y Avituallamiento
8.- Agua y otros avituallamientos adecuados estarán disponibles en la salida y llegada de todas las carreras. Para todas las pruebas se pondrá un puesto de esponjas/bebidas en cada vuelta, si las condiciones climatológicas aconsejan dicha provisión.
Carreras de Montaña
9. Las Carreras de Montaña tendrán lugar en campo a través, principalmente sin carretera, e involucrando una cantidad considerable de ascensos (para las carreras prioritariamente cuesta arriba) o subidas/bajadas
(para las carreras "con salida y llegada al mismo nivel). Las distancias aproximadas recomendadas y la cantidad total de desnivel para carreras internacionales son:
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Principalmente Cuesta Arriba | Salida/Llegada al mismo nivel | ||
Distancia | Desnivel | Distancia | Desnivel | |
Hombres Sénior | 12 Km. | 1.200 m. | 12 Km | 750 m. |
Mujeres Sénior | 8 Km. | 800 m. | 8 Km. | 500 m. |
No más del 20 % de la distancia podrá ser en carretera de alquitrán. Los recorridos podrán ser de un diseño de una vuelta.
Ejemplo de circuito de campo a través. Obsérvense cómo están marcadas las zonas de paso habilitadas para que el público pueda atravesar el circuito entre carreras.